Top
 

Sport Coaching

Légy ott fejben!

Sport Coaching

A sport coaching a sportolók (amatőr és profi egyaránt), családjuk, edzőik, és sportvezetők mentális edzése. Fő cél a teljesítmény javítása. Abból indulunk ki, hogy a sportoló teljesítménye fele részben a fizikális felkészültségétől függ, fele részben azonban fejben dől el. Bár a magyar sportéletben még újkeletű a sportcoach tevékenysége, Nyugaton a pekingi olimpiától kezdve szinte már divattá vált.

Főbb témakörök, melyben sportcoachként segíteni tudok:

  • önbizalomhiány
  • kudarctól való félelem
  • kétkedés a saját képességekben
  • döntési képesség fejlesztése
  • motiváció
  • burn out
  • versenyzés befejezése, visszavonulás
  • célállítás
  • felelősségvállalás
  • erőforrások fejlesztése
  • stresszkezelés, külső körülmény hatása
  • sérülés
  • kommunikáció
  • megfelelési kényszer, siker/kudarc feldolgozása
Kezdjük el!